En este podremos encontrar ejercicios de pierna para mujeres
Este es un blog que recomendamos para rutinas de gym
Beneficios:
Las investigaciones acerca
de los beneficios de la actividad física y el deporte suelen estar enmarcadas
dentro del discurso médico, que nos dice que la práctica de deporte con miras a
disminuir la probabilidad de ocurrencia de patologías de origen cardiaco,
respiratorio, metabólico, entre otras. Pero por mucho tiempo se ha desconocido,
o al menos no se ha reconocido la importancia del deporte en otros contextos de
la vida humana.
Desde hace bastante tiempo
se presumía que la actividad física podría tener relación con una mejoría de
los procesos cognitivos que tienen su origen en el cerebro, pero gracias a una
serie de estudios desarrollados por la Universidad de Illinois, en los Estados
Unidos, esta suposición terminó siendo una comprobación empírica que arrojó
como resultado que, efectivamente, a mayor actividad aeróbica, menor degeneración
neuronal.
Referencias:
UNAM (2012). Tejidos Archivos. Recuperado de:http://www.facmed.unam.mx/deptos/biocetis/Doc/Tutorial/tejidos_archivos/Page2901.htm
Galeon (2012). Tejido muscular. Recuperado de: http://tejidomuscular.galeon.com/productos1032290.html
